Len hnědý, 200 g

Detailní popis produktu

TryMe! Len hnědý – 200 g

Objevte sílu hnědého lnu, přírodní superpotraviny bohaté na vlákninu, omega-3 mastné kyseliny, rostlinné bílkoviny i cenné antioxidanty. Semínka lnu podporují zdravé trávení, správnou činnost srdce, hormonální rovnováhu a přispívají k pocitu sytosti během dne.

Hnědý len je univerzální a skvěle se hodí do smoothie, kaší, jogurtů, pečiva, polévek nebo salátů. Je přirozeně bez lepku a vhodný pro vegetariány i vegany.

Výhody hnědého lnu

• Podporuje zdravé trávení díky vysokému obsahu vlákniny
• Přispívá ke zdravému srdci a cévám – obsah omega-3 mastných kyselin
• Pomáhá udržovat pocit sytosti – ideální při zdravém stravování
• Obsahuje antioxidanty a lignany pro hormonální rovnováhu
• Všestranné použití v kuchyni – na sladko i na slano

Návod k použití

• Mleté semínko: lépe stravitelné; přidejte 1–2 lžíce do kaší, smoothie nebo jogurtu.
• Celé semínko: vhodné do pečiva nebo salátů.
• Lněné „vejce“: smíchejte 1 lžíci mletého lnu se 3 lžícemi vody a nechte 10 minut odstát – nahradí 1 vejce při pečení.
• Len jako nápoj: 1 lžíci semínek zalijte 200 ml vody, nechte 15–20 minut stát a vypijte včetně semínek.

Možnosti servírování

• Snídaňové kaše – přidejte pro extra vlákninu a omega-3.
• Jogurt nebo tvaroh – ideální jako rychlá zdravá svačina.
• Pečivo a sušenky – skvělé do těsta na chleba, housky nebo granolu.
• Saláty – posypte lžičkou lnu před podáváním.
• Domácí smoothie – pro zahuštění a vyšší výživovou hodnotu.

Složení

100 % semínka hnědého lnu.

Nutriční hodnoty (na 100 g)

• Energetická hodnota: 2234 kJ / 534 kcal
• Tuky: 42,2 g (z toho nasycené mastné kyseliny: 3,7 g)
• Sacharidy: 28,9 g (z toho cukry: 1,6 g)
• Bílkoviny: 18,3 g
• Sůl: < 0,03 g

Skladování

Skladujte v suchu, chraňte před teplem.

Země původu

 Kazachstán